반응형 #간수치정상피곤 #간피로 #만성피로 #간건강 #피로원인 #항산화 #수면의질 #스트레스관리 #간회복 #중장년건강 #50대건강 #오미자효능 #쉬잔세틴 #간영양제 #건강정보1 간 수치 정상인데 피곤한 이유 5가지 건강검진 결과를 보면 간 수치(AST, ALT)는 정상인데, 일상에서는 피로가 쉽게 가시지 않는 경우가 적지 않습니다. 아침에 일어나도 개운하지 않고, 오후만 되면 집중력이 떨어지거나 몸이 무거운 느낌이 반복된다면 단순한 컨디션 저하로만 넘기기 어렵습니다. 이 글에서는 간 수치는 정상인데 피곤함이 지속되는 이유를 원인 중심으로 정리합니다.특히 “간이 안 좋다”는 막연한 표현이 아니라, 간 피로와 회복력이라는 관점에서 접근하는 것이 이해에 도움이 됩니다.이유 1. 간은 정상 수치여도 쉬지 못할 수 있습니다간 수치는 간세포가 심각하게 손상되었는지를 판단하는 지표에 가깝습니다. 즉, 수치가 정상이라는 것은 “큰 손상은 없다”는 의미이지, 간이 충분히 회복되고 있다는 뜻은 아닙니다. 야식, 잦은 음주, 불규칙한.. 2026. 1. 18. 이전 1 다음 반응형
